3.7. Los pasos del Óctuple Sendero

Base de conocimientos Los pasos del Óctuple Sendero

Los pasos del Óctuple Sendero

En este capítulo exploramos en detalle cada uno de los ocho pasos del Óctuple Sendero. Estos pasos proporcionan un enfoque práctico y sistemático para practicar las enseñanzas budistas y alcanzar la iluminación.

  1. Comprensión correcta (Samma Ditthi)
    • Desarrollar una comprensión correcta de las Cuatro Nobles Verdades.
    • Reconocer la impermanencia de todas las cosas y la inexistencia de un yo permanente.
    • Reconocer las causas del sufrimiento y el camino para ponerle fin.
  2. Intención directa (Samma Sankappa)
    • Cultivar intenciones libres de lujuria, malicia y crueldad.
    • Desarrollar la compasión, la bondad amorosa y la intención de renuncia.
  3. Hablando bien (Samma Vaca)
    • Evitando la mentira, el lenguaje calumnioso, las palabras duras y las charlas inútiles.
    • Hablar con la verdad, fomentar la armonía y hablar de manera reflexiva y amable.
  4. Acto correcto (Samma Kammanta)
    • Actuar de manera ética, sin causar daño a otros.
    • Abstenerse de matar, robar y tener conductas sexuales inapropiadas.
  5. Derecho al sustento (Samma Ajiva)
    • Elegir una profesión que no sea perjudicial para los demás y éticamente responsable.
    • Evitar ocupaciones que contribuyan al daño y al sufrimiento.
  6. Esfuerzo recto (Samma Vayama)
    • Prevenir y superar activamente estados de ánimo negativos y nocivos.
    • Desarrollar y mantener estados mentales positivos y beneficiosos.
  7. Atención plena directa (Samma Sati)
    • Practicar mindfulness en la vida diaria, con plena atención al cuerpo, los sentimientos, la mente y los fenómenos.
    • Desarrollar la conciencia y la comprensión de la verdadera naturaleza de la realidad.
  8. Concentración directa (Samma Samadhi)
    • Practicar la meditación para lograr una concentración profunda y, en última instancia, perspicacia e iluminación.
    • Desarrollar jhanas, niveles profundos de absorción meditativa.

Reanudar

Cada paso del Óctuple Sendero contribuye al desarrollo de los demás y juntos forman un enfoque holístico para alcanzar la iluminación. Este capítulo ha explorado los elementos esenciales de cada uno de los ocho pasos y cómo funcionan juntos en la práctica del budismo. El camino es a la vez una guía para la vida ética y espiritual y un medio para lograr una comprensión y una visión más profunda de la verdadera naturaleza de la realidad.

Esta entrada fue posteada . Marcar el liga.